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史玉玲 廊坊师范学院信息技术提高班十四期

 
 
 

日志

 
 

这是一篇博客,哈哈哈,占位补齐啦  

2017-06-25 18:04:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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请相信我这真的是一篇博客。
之前占的位,占的还是很巧妙的哈,看着下边的评论感觉好好笑哦,但是不在规定的时间段内占位是不合格的哦,所以我现在来补上了,但是我不知道写啥啊,刚刚查了一下“为什么睡觉的时候老是不自觉的抽搐?”
搜出来好多答案。。
在入睡时,大部分人可能会不由自主地“抖动”一下,这种现象称为入睡抽动(Hypnic jerk),是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。正常人一天内可能会感觉到一至两次入睡抽动,而更多的不强烈的抽动不会被睡梦中的我们觉察到。[1]有证据表明,压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生,[2]但是作为一种无害的正常生理现象,多抽动几次也问题不大。但是如果是持续每二十到四十秒抽动一次的话,就不再是入睡抽动,而是一种叫做周期性肢体运动紊乱(Periodic limb movement disorder)的睡眠障碍了。
原来每天抽一下是个正常现象啊,只有身体会告诉你,你是否睡眠充足,你是否只是处在适当的压力环境下。看来最近的睡眠有点少了,我得好好睡觉。
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